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Hola a todos 🙋🏻♀️ pues como ya saben en el trascurso de jun-jul perdi 4.2kg 🙌🏻❤️🫶🏻 hoy inició AGOSTO muy disciplinada desayunando un rico 😋 licuado de platano🍌 con avena crema de cacahuate 🥜 y leche de almendras silk 🍼 Animo chic@s ‼️hoy primero de agosto es un muy buen mes par iniciar con todo el flow y ver resultados en septiembre 🎉
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105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2054 kcal
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Rasva: 93,31g | Prot: 52,66g | Hh: 248,04g.
Aamiainen: Almendra Vainilla sin Azúcar, Crema de Cacahuate, Avena, Plátano. Lounas: Zuko Limonada, Tortillas de Harina, Papas con Chorizo. Päivällinen: Little Caesars Pizza Pepperoni. Välipalat/Muut: Cinepolis Palomitas Medianas, Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Marinela Suavicremas Fresa. lisää...
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vakaa paino
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