Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 88,54g | Hh: 147,37g.
Aamiainen: Quatá Ricota Fresca, Banana Nanica, Pão Francês, Molico Leite Desnatado. Lounas: Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Vapza Peito de Frango Desfiado. Päivällinen: Pérgola Vinho Tinto Suave, Heart Torta de Frango Integral. Välipalat/Muut: M&M's Chocolate Ao Leite, Nestlé Bombom Suflair (13g). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|