Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 138,07g | Hh: 139,18g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо, Европром Икра Царская Осетровая, Fish House Кета Филе-Ломтики, Киприно Сыр Лайт 15%, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Fazer Чиабатта Темная, Перекресток Булочка Розен. Lounas: Окрошка, Очаковский Квас, Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Päivällinen: Нектарины, Талосто Мороженое Крем-Брюле Vittoria, Савушкин Продукт Творог 1%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|