Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 61,77g | Hh: 154,53g.
Aamiainen: Любавинка Сгущеное Молоко, Сырники, Буше Каша Овсяная на Миндальном Молоке. Lounas: Первый Семейный Багет Бездрожевой Фитнес, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Свекольник. Päivällinen: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс. Välipalat/Muut: Добряна Сыр Король Артур, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Каравай Квас Хлебный Темный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|