Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 16,10g | Prot: 36,99g | Hh: 192,96g.
Aamiainen: Zumo de Limón, La Virginia Café en Saquitos (5g). Lounas: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Tomate de Árbol. Välipalat/Muut: Tomates Rojos, Zumo de Limón, Pochoclo. lisää...
|
|
2140 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yulianaaaaaaaaaaaaaaaaa
|