Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 76,98g | Prot: 136,39g | Hh: 186,71g.
Aamiainen: Myllyn Paras Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Кайенским Перцем и Соленым Миндалем. Lounas: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Молочный Край Творог Мягкий 7%, Банан. Päivällinen: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп, Макфа Макароны Томатные Отварные. Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|