Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 16,20g | Prot: 41,01g | Hh: 262,06g.
Aamiainen: COTO Avena Instantánea, la Serenísima. PROTEIN., Lasfor Almohaditas Rellenas. Lounas: Gallo Arroz Largo Fino. Välipalat/Muut: BANANA., Arcor Turrón de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|