Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 82,15g | Prot: 116,11g | Hh: 72,27g.
Aamiainen: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lounas: Село Зеленое Молоко 1,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Сваля Творог 5%, 365 Дней Джем Малиновый. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|