Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 21,18g | Prot: 33,28g | Hh: 165,77g.
Aamiainen: Keju Cheddar, Frisian Flag Kental Manis, Blue Band Mentega, Pisang Tanduk. Lounas: Tumis Pakcoy, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Putih, Tumis Pakcoy, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Bolu, Pepaya, Deka Wafer Roll Choconut, Regal Marie. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|