Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 52,27g | Hh: 86,92g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Maxixe Refogado, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Café com Açúcar, Queijo Minas. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|