Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 78,42g | Prot: 126,32g | Hh: 115,00g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оредеж Яйцо С0, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий. Lounas: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Гороховый Суп, Томатный Соус, Гренки Домашние. Päivällinen: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Макошины Дары Кунжутная Мука, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Välipalat/Muut: Нектарин, Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|