Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2015
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2015:
|
1429 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 57,04g | Hh: 165,11g.
Aamiainen: Butter, Salami, Aldi Weltmeisterbrötchen, Aldi Laugenbrötchen. Lounas: Aldi Laugenzopf mit Käse, Aldi Brezel, Alnatura Blütenhonig, Olivenöl, Hengstenberg Aceto Balsamico Di Modena, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Almare Eismeergarnelen, Wonnemeyer Blattsalat Mix. lisää...
|
|
1561 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|