Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 36,55g | Hh: 95,92g.
Aamiainen: Fish House Печень Трески Натуральная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Творог Мягкий Абрикос-Апельсин 3%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lounas: Монарх Мороженое Пломбир Ванильный с Прослойками Глазури, Слобода Майонез Сметанный, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Минтай Жареный. Päivällinen: ВкусВилл Ирис с Какао на Сгущённом Молоке, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|