Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2600 kcal
|
Rasva: 93,90g | Prot: 163,22g | Hh: 284,13g.
Aamiainen: Cappuccino, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Lounas: Coffee Flat White, Lidl Warzywa na Patelnię, Aldi Krewetki. Päivällinen: Biedronka Bułka Kajzerka, Nutella Nutella, Snickers Snickers, Калоризатор Авокадо, Auchan Ser Salami, Lidl Buraki Gotowane, Калоризатор Помидор, Zielony Smak Kapusta Biała. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|