Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 92,62g | Hh: 101,05g.
Aamiainen: Кофе Латте, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Останкино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|