Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2249 kcal
|
Rasva: 82,38g | Prot: 139,91g | Hh: 235,56g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, ТД-Холдинг Ячка. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Heinz Терияки Соус, Швейцарский Сыр, Спагетти. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая. Välipalat/Muut: От Палыча Медовик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|