Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 140,91g | Hh: 112,52g.
Aamiainen: Яблоко, Индилайт Ветчина Мраморная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, METRO Сыр Тертый Пармезан, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Päivällinen: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|