Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 25,06g | Prot: 64,84g | Hh: 110,36g.
Aamiainen: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сахар, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо. Lounas: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Пекинская Капуста, Помидоры, Кабачки Тушеные, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Päivällinen: ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут, Коровка из Кореновки Творог 5%, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|