Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 67,03g | Hh: 122,06g.
Aamiainen: Чай, Биомакс Био Кефирный 1%, Глобус Чернослив, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Биомакс Кефирный 1%, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maselena93
|