Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 101,52g | Hh: 216,28g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5% , Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Малина, Ekoniva Биойогурт 3,2%, Лебедянь Творог Обезжиренный. Lounas: Эконива Молоко 2,5% , Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Царицыно Ветчина из Индейки, Белый Хлеб, Био Баланс Био Кефирный 1%, Картофель Отварной, Зеленый Лук, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Päivällinen: Вараксино Яйцо, Эконива Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Лента Авокадо, Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Perle Вино Игристое Брют, Russian Caviar Икра Черная, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Остров Каракатицы, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Рис Жасмин. Välipalat/Muut: Dr Gerard Печенье Медвежата со Сливочным Кремом и Молочным Шоколадом, Чистая Линия Ночное Ванильное, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|