Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 30,36g | Prot: 102,42g | Hh: 118,96g.
Aamiainen: Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Avocado, Gemischte Blattsalate, Kirschtomaten, Ei, Wiesenhof Eiklar. Päivällinen: Wassermelone, Kemper Hähnchenfleisch in Aspik, Grüne Brechbohnen. Välipalat/Muut: Äpfel, Aprikosen. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|