Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 88,64g | Prot: 84,28g | Hh: 45,85g.
Aamiainen: Good Food Corn Cakes Sea Salt, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Veladis Сельдь Матье, Белоцерковский Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lounas: Голубика, Клубника, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|