Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 93,12g | Prot: 46,74g | Hh: 170,31g.
Aamiainen: Menguy's Peanut 100%, Bonne Maman Confiture Fraises, Tomates Séchées au Soleil, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Casino Tartidou, Wasa Sesam, Melon. Lounas: Café. Päivällinen: Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Menguy's Peanut 100%, Bonne Maman Confiture Fraises, Bénédicta Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Amora Moutarde Fine et Douce, Casino Frites au Four. Välipalat/Muut: Casino Tartidou, Casino Haricots Rouges, Bénédicta Mayonnaise, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sisssiiii
|