Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 78,01g | Prot: 110,80g | Hh: 78,55g.
Aamiainen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Запеканка творожная с манкой. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Danke Творог 2%. Päivällinen: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Zero Маффин Яблочный Штрудель, ВкусВилл Манго, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|