Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 96,77g | Prot: 32,03g | Hh: 202,10g.
Aamiainen: Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой , Пятерочка Пирог Домашний с Творожной Начинкой , Пятёрочка Розан с Начинкой Черная Смородина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%. Lounas: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Päivällinen: Нектарин, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|