Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 70,11g | Prot: 91,34g | Hh: 111,33g.
Aamiainen: Yelli Закуска К Вину Вяленые Томаты и Пармезан, Ламбер Сыр Гауда 45%, Bite Паффы Банан, Черная Смородина, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вологодское Масло Сливочное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Yelli Закуска К Вину Forest Taste, Лето Яйцо Куриное С1, Гречка. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Макдоналдс Латте (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|