Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 28,11g | Prot: 101,95g | Hh: 47,21g.
Aamiainen: Doctor Grain Хлебцы Гречневые, Марианна Сыр Лори, Жареное Яйцо, Салат, Помидоры, Be First Hydrolyzed Collagen. Lounas: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Pietro Coricelli Balsamic Sauce, Помидоры, Дандур Портулак. Päivällinen: Зеленый Перец, Помидоры, Кресс Салат (Կոտեմ) Кресс Салат, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Сливы, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|