Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 57,08g | Hh: 92,32g.
Aamiainen: AF Brew Zero-Zero Takeoff, Hame Паштет Гусиный, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый). Lounas: Вареное Яйцо. Päivällinen: Виски, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Фрутоняня Пюре из Яблок . lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliademo89
|