Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 59,42g | Hh: 77,56g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Кофе (Растворимый), Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Перекресток Шпинат, Огурец (с Кожурой), Папа Может Окорок Российский , Hochland Сыр Творожный 65%, Хлебодар Хлеб "Крестьянский Зерновой". Lounas: Рахат Лукум, Милти Греческий Салат. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Овощами и Сыром. Välipalat/Muut: Макдоналдс Вафельный Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristi.1206_
|