Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 78,51g | Prot: 60,37g | Hh: 166,49g.
Aamiainen: REWE Bio Agavendicksaft, Elstar, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Alnatura Kakaopulver, Zitronensaft, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Kaffee mit Milch, Ingwer, Ostmann Zimt, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer. Lounas: Belegtes Käsebrötchen. Päivällinen: Currywurst. Välipalat/Muut: KitKat Chunky White. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|