Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 30,57g | Prot: 67,31g | Hh: 211,20g.
Aamiainen: Вода, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Lounas: Магнит Банан, Клубника, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Päivällinen: Растительное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: Удачный День Тыквенный Нектар с Мякотью, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника. lisää...
|
|
2990 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Vatsalihakset - 1 minuutti, Kyykky - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 58 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|