Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 98,96g | Hh: 204,90g.
Aamiainen: Chiquita Banana, Panela Latte Di Cocco in Polvere, Alce Nero Latte di Mandorla, Ecor Semi di Chia, Raab Vitalfood Proteine di Riso. Lounas: Nonno Nanni Squacquerone, le Camille Uova, Alberti Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Rucola, Riunione Tentacoli di Polpo Cotto, Alimenta Piadina Biologica con Farina di Kamut. Päivällinen: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Rucola, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Riunione Tentacoli di Polpo Cotto. Välipalat/Muut: Yulty Gelato Artigianale Cookies, Ramasin. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|