Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 71,32g | Prot: 50,82g | Hh: 267,16g.
Aamiainen: Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Milka Ореховая Паста, ВкусВилл Батон Весенний, Самокат Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Вермишель Отварная, Брусника Морс. Päivällinen: Данго, Тануки Моти, Рамен. Välipalat/Muut: Самокат Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пестравка Йогурт, Конфил Зефир, Конфил енок. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|