Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4137 kcal
|
Rasva: 302,12g | Prot: 260,81g | Hh: 102,37g.
Aamiainen: Бекон (Жареный), Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семенишна Сметана 30%, Кофемания Сырники, Белковый Омлет. Lounas: ВкусВилл Кёфте из Говядины, Вкусвилл Индейка. Päivällinen: Сицилия Свинина с Беконом и Шалфеем, Бюро Тар Тар из Говядины , Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Неполнит Пицца на Тонком Тесте. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|