Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 65,83g | Hh: 170,31g.
Aamiainen: Карамель, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Абсолют Сырники , Баклажаны Жареные с Луком и Яйцом. Lounas: Арбуз, Биомакс Био-Йогурт Отруби и Злаки, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Крутой Окер Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|