Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 88,60g | Prot: 66,38g | Hh: 108,16g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пятерочка Сахар, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная с Мраморной Говядиной. Lounas: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Красные Помидоры, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Соль Адыгейская, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Яйцо Куриное, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная с Мраморной Говядиной. Päivällinen: Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Красные Помидоры, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Пятерочка Груша Сезонная , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Коровка из Кореновки Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|