Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 21,89g | Prot: 65,13g | Hh: 113,12g.
Aamiainen: Tea with Skimmed Milk, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Jungle Oats, Sugar. Lounas: Sasko Premium White Bread, Potato, Checkers Extra Lean Minced Beef. Päivällinen: Sasko Premium White Bread, Potato, Checkers Extra Lean Minced Beef. Välipalat/Muut: Lifestyle Food Skinny Hot Chocolate , Peanuts . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|