Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 98,73g | Hh: 142,38g.
Aamiainen: Пятерочка Чиабатта , Колос Хлебец для Тостов , Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце, Красное и Белое Буженина из Индейки, Cheese House Сыр Гауда 20%, Авида Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Суп Гороховый с Курицей. Päivällinen: Булка Булка Пшеничная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чернослив в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|