Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 76,83g | Prot: 108,41g | Hh: 101,18g.
Aamiainen: Protein Rex Brownie Banana, Яичный Белок, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Яйцо, Лента Авокадо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Natty's Brownie, Пава Пава Ассорти Колбасок. Päivällinen: Свой Урожай Черника Замороженная, Авида Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|