Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 100,40g | Hh: 138,05g.
Aamiainen: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяноблин, Natty's Арахисовая Паста Кранчи. Lounas: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Селяночка Гречка Селяночка. Päivällinen: Помидоры. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Natty's Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|