Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 117,41g | Hh: 131,94g.
Aamiainen: Бургер Кинг Латте без Сахара, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Дядя Ваня Фасоль по Тоскански. Lounas: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Творог 5%, Hyper Chocolate Pudding. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Курица с Шампиньонами. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Правильное Питание Батончик Ореховый Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - butuzovaess
|