Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 61,28g | Hh: 245,81g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Päivällinen: Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Сметана 10%, Теремок Пельмени. Välipalat/Muut: Морковь, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|