Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 53,85g | Hh: 83,14g.
Aamiainen: Spectrum Chia Seeds, Diamond of California Chopped Walnuts, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, New England French Vanilla Coffee. Päivällinen: Dietz & Watson White American Cheese Slice, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat, Publix Sweet Relish, No Name Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g). Välipalat/Muut: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|