Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 105,08g | Hh: 172,54g.
Aamiainen: Alpina Leche Deslactosada, Colanta Queso Cuajada, Papa Cocida, Muslos de Pollo con la Piel. Ennen lounasta: Noel Ducales. Lounas: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Latti Leche Entera, Habichuelas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ennen päivällistä: Bizcocho. Päivällinen: Azúcar, Arepa, Montefrío Chorizo Santarrosano. Välipalat/Muut: Papa Cocida, Lomo de Cerdo , Colanta Queso Cuajada, Sary Arepa de Maiz Extradelgada. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|