Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 19,45g | Prot: 47,95g | Hh: 213,23g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Tomates Vermelhos, Ovo. Lounas: Brócolis Cozido, LAR Empanado , Batata Inglesa Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Pão Francês, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|