Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 32,09g | Prot: 68,71g | Hh: 80,33g.
Aamiainen: NutriSari Es Cincau, Martabak Telur. Lounas: Nutrisari Anggur, Telur (Utuh), Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kanzler Singles Keju, Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cicieasy17
|