Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 77,18g | Hh: 172,45g.
Aamiainen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Mission Deli Пшеничные Лепешки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Морковь по-Восточному. Lounas: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Жареное Яйцо без Жира, Лента Морковь по-Восточному, Кабачковые Оладьи, Hochland Фетакса, Рис Вареный. Päivällinen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Персик, Магнит Банан, Нектарин, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|