Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2015
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2015:
|
433 kcal
|
Rasva: 17,57g | Prot: 36,07g | Hh: 30,24g.
Aamiainen: ВИК Колбаса Говяжья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulkinamaria
|