Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
40,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 27,55g | Prot: 41,49g | Hh: 68,23g.
Aamiainen: 熱奶咖啡. Lounas: 芥菜, 酒樓 蝦餃, 酒樓 燒賣, 酒樓 牛肉球, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 菜心. Päivällinen: 腸粉, 壹品 粒粒涼粉, Asahi 粟米湯, 叉燒. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|