Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 19,18g | Prot: 10,12g | Hh: 88,58g.
Aamiainen: Donat Dilapisi Coklat, Risol Mayo. Lounas: Salak, Tahu Bakso. Päivällinen: Nanas Potongan (Manis, Beku). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - murdiyantolisa
|